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9/29 閾値走5km2026年09月29日日々の記録8日前と比較すると、ペースは同じで、心拍数は1bpm上がる。悪化?前回は休みのお昼間、今回は仕事で疲労困憊後、雨も降っていて脚元不安と考えるとそんなもん･･･- 油断すれば突然来る2026年09月29日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･朝飯食って、エネルギーも満たしてスタートしたが、2セット目で不整脈発動...心拍数一気に跳ね上がり(150bpm→188bpm)、自覚的にもかなりの辛さ･･･
- プロ根性2026年09月29日zuzka-beのブログ･･･ているからこそ、日本選手権にどうか間に合いますようにと祈っています。先日私の心拍数下限が32bpmになってるんだけど30切るようだったら病院に行こうと思･･･
- 【やっと走れる感覚が戻ってきた】10kmEペースラン2026年09月29日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記･･･ogのみをやっているものの、以前よりも心拍数が高くてイマイチ調子が戻ってい･･･く走って心拍数をみると、120bpm台で走れていた時の心拍数に戻っ･･･
- 訪問リハビリの日(理学療法士さん) 、 血圧の高い日2026年09月28日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･せんでした。Applewatch⌚️で心拍数も高く睡眠スコアも低かったです･･･血中濃度 97%心拍数 111bpm「呂律も回っているし話している･･･
- 朝練からスタートの今週2026年09月28日madone-5のブログ･･･起きの朝メシ前ローラー 170w 50分、アップ・ダウン含めてトータル60分心拍数100bpm前後。朝メシ前は、こんなもんでいい?低過ぎ?分からん。とり･･･
- Geminiと一緒にダイエットしてみた件23日目2026年09月28日Geminiと一緒にダイエットしてみた件･･･。時刻 5:52運動内容トレッドミル45分(447kcal消費、平均118bpm)【ジェミニ】心拍数を脂肪燃焼のゴールデンゾーン(平均118bpm)･･･
- 第１回阿蘇山一週UW~レポ222026年09月28日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･09)21:45110)12:32105キロからのデータ時間01:10:21心拍数平均98 bpm最大125 bpm最小73 bpmペース平均14:05･･･
- 第１回阿蘇山一週UW~レポ212026年09月28日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･099)11:48100)11:3095キロからのデータ時間00:57:46心拍数平均104 bpm最大116 bpm最小93 bpmペース平均11:3･･･
- 第１回阿蘇山一週UW~レポ⑳2026年09月28日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･:56２１時間１３分で通過🚶♀️８５キロからのデータ時間01:02:19心拍数平均106 bpm最大124 bpm最小93 bpmペース平均12:2･･･
